In regressietherapie wordt er vanuit gegaan dat de oplossing van je probleem in jezelf verscholen ligt. Om bij die oplossing te komen moeten we op zoek naar de oorzaken van de huidige klachten.

Die oorzaken zijn te vinden in het verleden, vaak in de kinderjaren.

Deze oorzakelijke ervaringen zijn meestal niet bewust oproepbaar; we hebben ze vergeten of verdrongen vanwege hun vaak pijnlijke karakter. Vanuit het onbewuste werken ze echter psychisch en fysiek door en beïnvloeden zo ons gevoelsleven, ons denken, ons gedrag en ons lichamelijk welbevinden.

Met regressietherapie maken we contact met deze oorzakelijke ervaringen. Door een bevrijdende herbeleving onder begeleiding van een deskundige therapeut kan emotionele ballast losgelaten worden en inzicht worden verkregen hoe en waarom een probleem is ontstaan. Zo kom je weer in je eigen kracht te staan en worden goede gevoelens geactiveerd evenals slapende vermogens en talenten.

De kracht van regressietherapie ligt in de (snelle) werking op zowel emotioneel, mentaal, als lichamelijk, energetisch en spiritueel niveau.

Om bij de oorzaken te komen gaan we uit van de huidige symptomen. Door diepe concentratie op die symptomen komt men haast vanzelf in een trancetoestand (vergelijkbaar met het zeer geconcentreerd lezen van een boek waarbij men niets meer van de omgeving opmerkt). Op de instructies van de therapeut komt de cliënt in een ervaring die oorzakelijk in verband staat met de huidige symptomen.

Wat men ervaart is enigszins te vergelijken met een heldere droom. Tegelijkertijd blijft het wakende bewustzijn intact en ervaart men zich nog steeds bij de therapeut in de stoel of op de bank. Deze staat van bewustzijn stelt de cliënt in staat de regressie ervaringen direct mentaal te verwerken en zo diep inzicht te krijgen. Dit bewustzijn op twee sporen wordt elliptisch bewustzijn genoemd.